Brauchst du Kaffee? Mach dir lieber eine Datorade !

Dieser Kaffeeersatz ist nicht nur gesund sondern gibt euch jede menge Power, die ihr nach einem Kaffee nie haben werdet 😉
Ich nehme 10 bis 15 Datteln und mixe sie mit 500 ml oder bis zu einem Liter dest. Wasser. Ich liebe den Schaum, es schmeckt wunderbar nach einem Milchkaffee oder Latte Machiato mit einem Schuss Karamel 😉 ja so könnte man das vergleichen, aber in Wahrheit schmeckt es noch besser und man kann es nicht beschreiben, was einem die Sinne vorschwärmen!

 

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Ein kalorienreicher süsser Smoothie

Ich bin der Meinung man sollte morgens den höchsten Kalorienintake haben um zu funktionieren und einen guten Start in den Tag zu haben.
Dieser Smoothie hat fast 3000 Kalorien 😉 das kann von einem sogar schon der Tagesbedarf sein 😉 satt macht er über mehrere Stunden. Ich habe hier 2 Ananas in meinen 2 Liter Behälter getan und mit Orangensaft aufgefüllt. Nach dem mixen mussten noch achte Bananen rein 😉 sehr lekka

 

Eiskremsuppe mit Früchten und Smoothie mit Granatapfelmüsli

Es ist Winter und draussen ist es jeden Tag kalt und der Unterschied von Tag zur Nacht ist nur dunkel und hell dunkel 😉 um diesem Depriwetter zu entfliehen machen wir uns an solchen Tagen immer Eis, so nach dem Motto “ Oh was für ein sonniger Tag, wollen wir Eis essen?“ 😉 es klappt immer…
Diesmal haben wir uns eine Eiskremsuppe gemacht. Diese Suppe ist aus 10 gefrosteten Bananen und einem Liter Mandarinensaft gemacht. Ein Teil davon wird als Eiskremsmoothie zum trinken genommen, und der andere als Eiskremsuppe 😉 als Deko oder Geschmacksverstärker haben wir Blaubeeren, Kiwis und Granatapfelkerne hinzugefügt. Den Rest des einen Granatapfels haben wir als Müsli in einer kleinen Schale verzehrt. Orangen und Kiwi als dekorative Snack und fertig ist die Megasattmahlzeit 😉

 

 

Fruchtsonne für die Kleine und für die Grosse

2 Fruchtsonnen aus Blutorangen und Orangen 😉

Saft aus Ananas und Orangen

Dieses Jahr fahre ich total auf Ananas und Kiwis ab 😉
Diesen Saft habe ich dieses Jahr das erste Mal so kombiniert und es lohnt sich sehr diese Mischung auszuprobieren. Zu meinem Erstaunen ist es überhaupt nicht säuerlich sondern zuckersüss also so wie ich es liebe 😉
Ein Megafettburnersaft!!!