Fruchtige Einkäufe

Heir mal wieder ein Beispiel für unsere fruchtigen Einkäufe, die immer wieder Samstags stattfinden 😉

Lekka Orangengranatapfelsaft

Macht euch euren Fruchtsaft lieber selber als den Küstlichen im Laden zu kaufen

Presst euch 3 Kilo oder mehr Orangen aus und fügt Granatapfelkerne hinzu. Das alles einmal durchmixen und durch einen Nylonstrumpf pressen. Schwupps ist der Lekka Saft fertig.

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selbstgemachte Bananenchips und Eiskrem

Ihr wollt gesunde Lekkerli für eure Kinder und gesudes Eis essen?


Das lasst eure Bananen reifen bis sie einen Leopardenlook haben. Die hälfte schnedet ihr in dünne Scheiben und legt sie auf das Backofenblech. Bei 50 Grad sollte sie dann für einige Stunden im Ofen bleiben bis sie LEKKA knusprig sind. Mit der anderen Hälfte der Bananen macht ihr kleine Frühstückstüten fertig und friert die ein. Sind sie gefroren könnt ihr euer Bananeneis portionsweise rausnehmen sie in den Mixer schmeissen und los gehts.

LEKKA veganes Zuckerfreies Eis und Kekse und jeder wird euch darum beneiden

Keine Ausreden für gesundes Proviant

Jeder, der uns kennen lernt und sieht, wie wir leben und wie wir vor allen Dingen essen, will mir erzählen, dass meine Art zu leben nicht in der Praxis umsetzbar sei. Dass ich in der Gesellschaft als Aussenseiter angesehen werde usw…

SO EIN BLÖDSINN!!!

Vor 2 Jahren habe ich mir von solchen Leuten, die mir mein Gehirn zugequatscht haben, irritieren lassen und habe tatsächlich gedacht, ich bin alleine auf der Welt und der totale Freak. ABER das sind nur unsere Gedanken, die diese Emotionen hervorrufen. In Wahrheit sind viele immer mehr begeistert, wenn sie mich und meine Tochter sehen, wie wir mit Obstsäcken irgendwo ankommen und alles um nach Garten Eden riecht 😉 In den letzten 2 Jahren konnte ich sehr viele Menschen für die Frucht begeistert. Natürlich ist nicht jeder gleich Rohköstler geworden oder Frutarier. Aber sie habe ihren Obstkonsum erhöht, was schon super ist für den Anfang. Heute fühl ich mich so stark, dass ich unser Leben so cool finde und als Vorbildfunktion für andere tätig bin und das auch sein will. Denn nichts auf der Welt ist besser als eine saubere reine natürliche Ernährungsart um unseren Planeten und unsere Freunde die Tiere zu schützen.

Das ist für unseren Proviant wenn wir aus sind

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Bananenorangensmoothie mit Bananengranatapfelmüsli

Ein Bananensmoothie am morgen vetreibt Kummer und Sorgen

Das ist ein sehr schmackhaftes Frühstück, welches auch bis über den halben Tag satt macht. Es ist eine 38000 Kalorienmahlzeit. 18 Bananen werden mit 17 ausgepressten Orangen zu einem Smoothie gemixt. Etwas Smoothie wird auf einen Teller als Pudding abgegossen und mit Kerne aus 2 Granatäpfel  als Müsli verzehrt. Gute Sattsein wünschen wir 😉

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