Bananengrünkohlsmoothie

Der Grünkohl gibt dem Bananensmoothie eine besondere Note

Gebt Bananen nach belieben in den Mixer und die Krone voll mit Grünkohl. Hier habe ich 12 Bananen zuerst vorgemixt um mehr Platz zu haben, und dann erst Grünkohl hinzugefügt. Die Farbe ist wunderschön und Kinder trinken es auch sehr gerne, da es trotz des Grün sehr süss ist.

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Apfelgrünkohlsaft

Die Grünkohlzeit hat begonnen!!! Also ran da und esst und trinkt das so viel ihr könnt 😉

Zum entsaften der Äpfel brauch man immer sehr viel an Menge, ihr seht hier auf dem Bild ist nicht wirklich viel, da müsst ihr selbst entscheiden wie viel ihr an Flüssikgeit trinken möchtet. Grünkohl muss man sehr viel nehmen, denn nach dem Entsaften bleibt nicht viel übrig. Presst beides aus und mischt es zusammen. Meine Tochter liebt es, denn es ist das einzige Grün, was sie freiwillig in ihren kleinen Körper reinmachen will 😉

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immer wieder Samstag ist Fruchttag

Schöne Ware haben wir am Samstag bekommen 😉 ich freue mich besonders über die Lekka süßen Sachen für Elena. Die Leckereien waren teurer als das Obst selbst aber egal wir haben es uns verdient 😉 Diesmal sind wieder viele reife Kakis und Birnen dabei und natürlich BANANEN 😉 Für Damon haben wir 10 Kilo Riesenkarotten abgestaubt für 3 Euro Wahnsinn dieser Früchtemarkt!

 

 

Heute gab es selbstgemachte Kartoffelchips

Wir machen ab und zu gern selber Kartoffelchips. Die Kartoffeln werden geschält, nicht zu dünn geschnitten, abgetrocknet und in den Backofen bei 200 Grad 20 Minuten gebacken. Das Alles ohne Öl und Salz natürlich! Dazu kaufe ich bei Kaufland fertige Erdnusssoße und vegane Papaya-Curry Sosse als Dip. Elena mag das sehr, da sie sonst gedünstete Kartoffeln nicht mag. Kindern schmecken  die selbstgemachten besser als Fertigpommes aus der Tüte…und dazu noch fettfrei, salzfrei, vegan und gesund 😉

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Kakimahlzeit für die Kleine Kakipudding für die Grosse

Am besten schmecken Fruchtmahlzeiten mono und die Puddings sind göttlich 😉

Ich habe 22 Kakis verarbeitet, einige als Monomahlzeit für meine Tochter und den Rest für mich zu dickflüssigen Kakipudding gemixt. Die Geschmackssinne werden sich bei euch bedanken wenn ihr das ausprobiert.

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