Fruchteinkäufe en Masse

Das war ein Spass 😉 die Verkäufer auf dem Markt haben nur noch gelacht und mich als Herkuline bezeichnet, weil ich mit Kisten auf dem Markt hin und her gerannt bin

12 Kg reife Bananen, 12 Kg gelbe Bananen, 17 Kg Äpfel,
48 KG Orangen, 10 Kg Birnen, 5 Kg Granatäpfel, 2 türkische Zuckermelonen, einige türkische Trockenfruchtsüssigkeiten, 500 gr Medjoul Dates und 1 Cherimoya

Apfelspinatsaft mit Apfelmus und Zimt

Fühlt ihr euch müde dann trinkt Apfelsaft, das durchspült alle Zellen und macht euch wieder frisch für den Tag


3 Kilo Äpfel werden geschält und entsaftet und der Apfeltrester mit etwas Apfelsaft zu Mus verarbeitet und mit Zimt vermischt. Der Spinat wird entsaften und mit dem Apfelsaft vermischt. Wenn die Kinder kein Grün mögen kann man den Apfelsaft natürlich auch ohne Spinatsaft machen.

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Tropical Eiskrem

Eine fruchtige gesunde Eiskrem ist schnell gemacht


Eine Packung tropische Frostfrüchte in die Presse und fertig ist das bunte Spaghettieis alternativ kann es auch im Mixer gemixt werden.

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zwei kleine Snackmahlzeiten auf die Schnelle

Das geht ganz schnell Schale ab und in den Bauch 😉


Mango und Bananen mit Zimt

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Orangensaft on the Bananarocks

Ein LEKKA Fruchtcocktail


Orangen nach belieben auspressen und gefrostete Bananen zu Eiskrem fertigen. Orangensaft auf das Bananeneis und es ist vollbracht und sehr erfrischend im Sommer

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